Amata da Marcel Proust, la tisana al tiglio è rinomata per le sue proprietà calmanti e sedative. Le brattee e i fiori di questo albero sono anche depurativi, emollienti, ipotensivi e diuretici.
Ogni giorno, questa tisana di piante vi aiuta a mantenere il benessere. Per un raffreddore, un dolore gastrico o la cellulite, l'effetto naturale del decotto di foglie di tiglio porta sollievo rapidamente. È consigliato anche per chi desidera supportare il controllo del peso.
La tisana al tiglio si prepara facilmente con acqua calda e brattee essiccate. Se le infiorescenze richiedono un'infusione breve, l'estratto di corteccia rivela le sue proprietà con tempi di infusione più lunghi.
Quali sono le virtù medicinali dell'infuso di tiglio?
La fitoterapia riconosce le qualità degli infusi a base di tiglio bio. Amica del sonno, questa pianta ha applicazioni medicinali sui reni, i dolori, il (sovrappeso) e alcuni disturbi invernali.
Che cos'è il tiglio?
I tigli sono alberi da giardino molto comuni in Francia. I prodotti bio presenti in erboristeria provengono principalmente dai fiori e dalle foglie della tilia sylvestris.
Come viene utilizzato il tiglio nelle tisane?
A seconda dell'utilizzo e del beneficio ricercato, diverse parti dell'albero vengono impiegate in fitoterapia:
- l'infiorescenza (il fiore e le brattee del tiglio),
- l'alburno del tiglio (corteccia interna del legno),
- i germogli, con la brattea chiusa.
Quali sono i benefici dell'infuso di tilia per la salute?
La tisana al tiglio bio venduta sfusa o in bustina in erboristeria è composta da foglie essiccate. Le sue preparazioni aiutano a contrastare numerosi disturbi della salute.
- Il fiore di tiglio favorisce un sonno di qualità.
- La linfa di tiglio drena l'organismo.
- Il decotto a base di foglie di tiglio lenisce la gola.
- Le tisane della parte tenera del legno alleviano i dolori articolari.
- Gli infusi di tiglio alleviano le gastriti.
Come utilizzare la tisana di tilia?
A seconda dell'effetto desiderato, la tisana al tiglio si beve prima o dopo i pasti, calda o fredda. Il gusto dei fiori è delicato, mentre la parte più legnosa della pianta dona una leggera nota amara. Consigli per la preparazione.
Come preparare al meglio una tisana al tiglio?
La tisana al tiglio è semplice da preparare quanto la camomilla. Lasciate la bustina di foglie essiccate in infusione nell'acqua calda. Secondo il vostro gusto, potete berla da sola oppure con un filo di miele di tiglio, per esaltarne le proprietà emollienti.
Come trarre il massimo dai benefici dell'infuso di tilia?
Secondo i fitoterapeuti, l'infuso di tiglio, così come il miele, può essere consumato da tutta la famiglia. Sfuso o in bustina, gli effetti dei decotti di foglie di tiglio dipendono dalla qualità delle piante utilizzate. Si raccomanda l'uso di piante bio, come i prodotti di erboristeria.
Come per la camomilla sfusa, si utilizzano i fiori e le brattee per migliorare il sonno. L'alburno di tiglio, depurativo, si abbina bene a una pianta rimineralizzante come la coda cavallina, anch'essa presente in molti giardini.