In erboristeria o in giardino, le salvie offrono proprietà medicinali diversificate. Amiche del ciclo femminile, queste piante alleviano anche la digestione, il mal di gola e la caduta dei capelli.
Utilizzate in bagno e in oli da Ildegarda di Bingen, le salvie biologiche esprimono le loro virtù medicinali anche in tisana. Un po' d'acqua calda, delle bustine di foglie essiccate e qualche minuto di pazienza sono sufficienti per ottenere un infuso vegetale fatto in casa di qualità. Focus sulla tisana di salvia.
Quali sono le proprietà della tisana di salvia officinale?
La salvia officinale, o salvia officinalis, è la varietà più utilizzata in fitoterapia. Tuttavia, la salvia ananas, la salvia bianca e l'olio di salvia sclarea condividono benefici simili per l'organismo.
La fitoterapia privilegia i prodotti biologici d'erboristeria con foglie di qualità. L'uso principale della pianta (foglie e fiori) è rivolto ai disturbi della menopausa, come le vampate di calore e la sudorazione eccessiva. I benefici della tisana di salvia sono però molteplici.
La tisana di foglie di salvia allevia anche:
• il mal di gola,
• la stanchezza,
• i disturbi digestivi,
• l'assenza del ciclo mestruale.
La tisana di salvia ha un'azione tonica generale sulla salute. Il suo uso regolare produce un effetto rigenerante sull'organismo, messo a dura prova dalla vita moderna.
Come preparare un infuso di salvia?
Le salvie ornano i giardini con i loro bei fiori, ma la foglia di salvia officinalis è l'ingrediente principale della tisana alle erbe.
Per beneficiare di tutte le proprietà medicinali di questa pianta da giardino, è importante scegliere foglie di qualità. In erboristeria, le bustine di salvia officinale biologica permettono un infuso rapido in poca acqua calda. Gli oli essenziali offrono effetti più intensi, ma la loro azione può provocare squilibri ormonali severi.
Per il suo effetto tonico, la tisana di salvia biologica non dovrebbe essere consumata in modo eccessivo. Il suo effetto sugli ormoni richiede prudenza, anche per le donne che desiderano alleviare i sintomi della menopausa come le vampate di calore e la sudorazione.
La caduta dei capelli richiede un uso esterno del prodotto. In questo caso, i benefici della salvia in tisana si manifestano in pochi minuti. Ricordate poi di sciacquare la decuzione di foglie di salvia con acqua chiara.
L'uso in bagno, dalle virtù delicate, allevia i problemi della pelle e i turbamenti emotivi, comuni nella vita moderna. Gli elementi aggiunti sono foglie, fiori e olio.