Rozemarijnthee heeft zeer talrijke medicinale eigenschappen en werkt op veel punten op ons organisme. Op het gebied van fytotherapie schittert de plant door zijn voordelen voor ons lichaam. Ontdek de aantrekkingskracht van deze heerlijke kruidenthee. Met zijn wetenschappelijke naam rosmarinus officinalis helpen zijn bladeren om vele kwalen te verlichten. Pijn, spijsvertering, rozemarijn heeft zelfs effecten op het geheugen! Als infuus of als olie zorgt rozemarijn voor ons.
Medicinale eigenschappen van rozemarijn
Rozemarijnthee heeft een lange lijst van voordelen en behoort tot de bekendste. Zijn bladeren helpen om storingen van ons organisme te behandelen op zeer veel niveaus. Als geduchte plant bestrijdt het zowel onze spijsvertering als onze slaap, tot menstruatiecycli en winterverkoudheden toe. Het gebruik ervan in de fytotherapie is erkend en een goede rozemarijnthee wordt altijd gewaardeerd.
Welke voordelen heeft rozemarijn?
Onder zijn vele voordelen voor de gezondheid staat rozemarijn bekend om:
- antioxidant
- ontstekingsremmend
- diuretisch
- spasmolyisch (bestrijdt spijsverteringsproblemen)
- slijmoplossend.
Het gebruik van kruidentheeën en infusies met rozemarijn wordt daarom aanbevolen als u lijdt aan:
- Slaapstoornis: rozemarijn bevordert het in slaap vallen.
- Stress: met zijn kalmmerende eigenschappen kalmeert een infuus de nervositeit.
- Spijsverteringsstoornissen, maar ook van een opgeblazen gevoel, constipatie of leverproblemen.
- KNO-infecties: het slijmoplossende effect verlicht bronchitis.
- Pijnlijke menstruatiecyclus
Waar vindt u rozemarijn om infusies te maken?
Om een goede rozemarijninfuus te maken, wordt het gebruik van verse planten aanbevolen. In de natuur zijn ze herkenbaar aan hun bossige groene uiterlijk en langwerpige smalle bladeren. Rozemarijn onderscheidt zich van tijm waarvan de bladeren breder zijn.
U kunt rozemarijn vinden in een kruidenwinkel of in biologische winkels. Hier kunt u waardevolle adviezen krijgen over het gebruik ervan. Let ook op dat veel online sites bezorging aanbieden.
Hoe maak je een rozemarijninfuus?
In de keuken wordt rozemarijn veel gebruikt om gerechten op te fleuren met gedroogde bladeren. Om optimaal te profiteren van de eigenschappen en actieve bestanddelen van rozemarijn, wordt het vers gebruikt voor infusies. Het recept voor rozemarijnthee is zeer eenvoudig en gemakkelijk te bereiden.
- Voeg in kokend water de rozemarijn toe (1 theelepel)
- Laat minimaal 10 minuten trekken buiten het vuur
- Voeg naar wens honing en citroen toe.
U kunt andere medicinale planten toevoegen om de voordelen van rozemarijn aan te vullen, zoals tijmblaadjes of pepermunt.
Deze kruidenthee heeft bovendien ontgiftende eigenschappen en stimuleert het organisme.
De andere toepassingen van rozemarijn en hun voordelen
De familie van producten op basis van rozemarijn omvat ook biologische etherische oliën. Ze vullen een kuur van kruidenthee aan en bieden een aanvullende bron van voordelen.
- Enkele druppels rozemarijn etherische olie in een diffuser helpen om het geheugen te verbeteren
- In bad helpt rozemarijn om te ontspannen.
- In haarverzorging, om roos te bestrijden.
Een rozemarijnkuur wordt in de fytotherapie gewaardeerd om op natuurlijke wijze de storingen van ons organisme te verlichten.
De voordelen zijn zo talrijk en de toepassingen zo veelzijdig dat we nu al rozemarijn op onze balkons of in onze tuinen zouden willen planten om komende lente te profiteren van al zijn waardevolle medicinale eigenschappen voor onze gezondheid.