De infusie maakt tegenwoordig deel uit van de meest geconsumeerde dranken in het dagelijks leven, maar weten we echt welke kruidenthee te kiezen afhankelijk van de klachten waar we aan lijden? Inderdaad blijkt de infusie een bron van weldaden te zijn en elke gebruikte plant heeft nuttige eigenschappen om bepaalde kwalen te genezen. Als u aan stress lijdt, is de anti-stress infusie het meest aanbevolen om effectief te ontspannen. Laten we nu gedetailleerder ingaan op deze zeer specifieke kruidenthee.
Welke anti-stress kruidenthee om van angst af te komen?
We worden allemaal op een moment in ons leven geconfronteerd met stress en angst, of het nu in ons persoonlijke of professionele leven is. Dit permanente gevoel van ongerustheid kan uiteindelijk hinderlijk worden tijdens de dag en de kwaliteit van uw slaap verstoren. Gemiddeld wordt 16% van de Fransen in hun leven door stress getroffen. De symptomen variëren van een gevoel van benauwdheid tot een versnelde hartslag en een samengeknepen maag. Echter, maakt u zich geen zorgen, het is niet altijd noodzakelijk om naar kalmeringsmiddelen te grijpen om de symptomen te verminderen.
Er bestaan kruidentheeën of infusies. Inderdaad hebben planten voor anti-stress infusies hun waarde bewezen om uw klachten te verlichten. Dit geldt met name voor passiebloem, kamille, meidoorn, valeriaan of sint-janskruid. Bespreek dit met uw arts om te verifiëren dat er geen contra-indicaties bestaan en respecteer de hoeveelheden en gebruiksvoorschriften. De ontspannende anti-stress infusie heeft als doel u een weldadige ontspannende hulp te bieden gedurende de dag wanneer de stress te intens wordt.
De anti-stress kruidenthee en de planten waaruit deze bestaat
Welke anti-stress infusie? De passiebloem is een van de meest gebruikte planten vanwege zijn kalmerende eigenschappen. Deze ligt namelijk aan de basis van een van de beste anti-stress kruidentheeën. De ontspannende anti-stress kruidenthee met passiebloem stelt u in staat om te ontspannen en een betere slaap te hebben. U kunt deze combineren met andere anti-stress kruidentheeplanten zoals meidoorn of valeriaan als u grote moeite heeft om in slaap te vallen. Consumeer deze kruidenthee voor het slapengaan.
De samenstelling van de anti-stress infusie kan ook uit andere planten bestaan, zoals melisse. Deze laatste heeft de capaciteit om u snel rust en sereniteit te laten hervinden. Mocht dit echter niet voldoende zijn om u te kalmeren, aarzel dan niet om aan uw kruidenthee een druppel etherische olie van marjolein op een half suikerklontje toe te voegen. Tot slot zijn andere planten altijd ideaal om een anti-stress kruidenthee te maken. Dit is bijvoorbeeld het geval bij kamille, verbena en lavendelthee tegen stress die zullen bijdragen aan sereniteit en ontspanning.
Biologische anti-stress infusie, uw beste bondgenoot voor sereniteit
Wilt u kiezen voor een product van grote kwaliteit om uw angstproblemen te verhelpen? Kies voor de biologische anti-stress infusie. Deze bestaat uit planten en vruchten die deel uitmaken van een biologische en duurzame landbouw. Het doel is u de beste voordelen van theïnevrije kruidentheeën te bieden. Aarzel niet om advies over biologische anti-stress kruidentheeën te vragen bij een biologische winkel of kruidenwinkel. Het is namelijk beter om u vooraf te informeren om een product te krijgen dat aangepast is aan uw persoonlijke situatie. Er bestaan bijvoorbeeld specifieke kruidentheeën om de spijsvertering te helpen of ook infusies voor de borstvoeding.
Natuurlijke anti-stress kruidenthee en zwangere vrouw
Tijdens de zwangerschap is het van groot belang om op te letten met de kruidentheeën die u consumeert. Vermijd bijvoorbeeld producten op basis van saffraan, rabarber, salie of venkel. Kies liever voor een natuurlijke anti-stress infusie of infusie met verbena, oranjebloesem, melisse en linde. Het wordt aanbevolen om 's avonds voor het slapengaan een kopje te drinken om uw slaap te bevorderen.
Tijdens de laatste maand van de zwangerschap kan een anti-stress infusie voor de zwangerschap bestaande uit frambozenbladeren ook worden aanbevolen. Deze bereidt effectief voor op de bevalling. Tot slot, als u een effectieve anti-stress kruidenthee wilt verkrijgen, kunt u uw eigen anti-stress kruidenthee voor zwangere vrouwen maken. Meng bijvoorbeeld verbena met tijm en munt en zorg ervoor dat u de bladeren goed wast met koud water.