La fitoterapia è oggi sempre più utilizzata come alternativa ai farmaci per contrastare efficacemente i diversi disturbi quotidiani. Si tratta spesso di consumare tisane o infusi e di sfruttare le proprietà delle piante e dei frutti che li compongono. Sapevate che è possibile bere anche un infuso durante la gravidanza? Esistono infatti tisane specifiche per la gravidanza, pensate per alleviare i disagi delle donne incinte. Facciamo il punto su questo elisir e scopriamo tutti i benefici della tisana.
La tisana in gravidanza, una fonte di benefici per le future mamme
L'infuso detox in gravidanza è fonte di numerosi benefici per voi e per il vostro bambino. Prima di tutto, è ricco di antiossidanti che rafforzano la protezione contro le malattie cardiovascolari e degenerative. Durante la gravidanza è consigliabile idratarsi abbondantemente: bere tisane ogni giorno vi aiuta a farlo con più piacere. Esistono diversi tipi di tisane da consumare in gravidanza, come l'infuso gravidanza e allattamento, la tisana anti-gonfiore in gravidanza, l'infuso antinfiammatorio in gravidanza e la tisana per la nausea in gravidanza.
Queste bevande sono rimedi naturali ai classici disturbi della gravidanza, come nausea e gonfiore. Vi aiuteranno a sentirvi meglio nel vostro corpo e a prepararvi al parto e all'allattamento, se avete scelto questo tipo di alimentazione per il vostro bambino. Ricorrete a piante medicinali come camomilla, fiori d'arancio, menta piperita, foglie di lampone, verbena, melissa, tiglio o vite rossa: contribuiscono a alleviare i disagi e purificare l'organismo prima dell'arrivo del neonato. Anche in prossimità della menopausa, la tisana rappresenta un decotto calmante e digestivo per affrontare questo periodo con maggiore serenità.
La tisana biologica in gravidanza, un prodotto di qualità
Durante la gravidanza è preferibile prestare attenzione a ciò che si consuma. Per questo vi consigliamo di scegliere un infuso biologico per la gravidanza, ottenuto da piante biologiche selezionate con cura per offrirvi benessere e sollievo ogni giorno. È un gesto responsabile nei confronti della vostra salute e del futuro del vostro bambino. Per acquistare questi prodotti potete rivolgervi direttamente a un'erboristeria o a un negozio biologico. Non esitate a chiedere consiglio per trovare la tisana più adatta alle vostre esigenze.
Tisana in gravidanza: i rischi da conoscere
Alcune tisane sono da evitare in gravidanza. Ad esempio, non consumate bevande con forti proprietà lassative: frangola e rabarbaro sono piante da escludere dalla vostra alimentazione. Sono inoltre sconsigliate le tisane a base di salvia, luppolo o finocchio, poiché contengono fitoestrogeni non raccomandati in gravidanza. Si evitano anche gli infusi a base di zafferano, liquirizia e lino. In caso di dubbio o di qualsiasi sintomo, non esitate a consultare il vostro medico o la vostra ostetrica. Gli stessi accorgimenti valgono per la tisana durante l'allattamento.
Infusi consigliati in gravidanza
Scegliete un infuso detox o un infuso drenante in gravidanza per eliminare le tossine dall'organismo in modo delicato e sentirvi bene nel vostro corpo. Per contrastare i problemi di stitichezza e di irritazione della vescica, provate l'infuso di fiore di malva. I disturbi circolatori si attenuano invece con una tisana a base di vite rossa. Infine, un infuso di verbena e melissa vi aiuterà a rilassarvi e a dormire meglio.