Il tè nero fa dimagrire?

Bere tè nero è utile per dimagrire. Degli studi gli riconoscono virtù sul metabolismo dei grassi e la ritenzione idrica. Lo sport e un'alimentazione equilibrata accentuano i suoi benefici sui chili.

Utilizzare bene il tè nero per perdere peso

Gli effetti dimagranti del tè nero si fanno sentire a partire da tre tazze al giorno. La sua azione si declina su quattro assi:

• Effetto bruciagrassi;
• Effetto anti-ritenzione idrica;
• Effetto pancia piatta;
• Effetto spezzafame.

Il tè nero aiuta a eliminare grassi e tossine

Con la sua caffeina, il tè nero aumenta il metabolismo dell'organismo. Brucia quindi più calorie. Associato a una dieta dimagrante, favorisce la perdita del grasso. I suoi antiossidanti sostengono anche questa perdita di peso, poiché stimolano l'eliminazione delle tossine e della ritenzione idrica.

Il tè nero favorisce una buona digestione

I polifenoli del tè nero hanno un'influenza favorevole sulla digestione. Si comportano come prebiotici. Ciò aumenta la quantità di batteri digestivi buoni. Stimolando positivamente il microbiota intestinale, il tè nero favorisce la pancia piatta.

Il tè nero possiede un'azione spezzafame

Gli studi dimostrano che il tè nero possiede anche un'azione spezzafame. Tra i pasti, questa bevanda dimagrante evita gli spuntini fuori pasto. A fine pasto, consumare tè sembra rallentare il passaggio degli zuccheri e dei grassi nel sangue.