Zwarte thee drinken is nuttig bij het afvallen. Studies erkennen de positieve werking op het vetmetabolisme en de vochtophoping. Sport en een evenwichtige voeding versterken de voordelen voor de lijn.
Zwarte thee optimaal inzetten bij gewichtsverlies
De slankende werking van zwarte thee wordt merkbaar vanaf drie koppen per dag. De werking omvat vier aspecten:
- Vetverbrandend effect;
- Effect tegen vochtophoping;
- Effect voor een platte buik;
- Eetlustremmend effect.
Zwarte thee helpt vetten en toxines te elimineren
Dankzij de cafeïne verhoogt zwarte thee het metabolisme van het lichaam, waardoor het meer calorieën verbrandt. In combinatie met een slankend dieet bevordert het de afbraak van vet. De antioxidanten ondersteunen ook dit gewichtsverlies, omdat ze de afvoer van toxines en overtollig vocht stimuleren.
Zwarte thee bevordert een goede spijsvertering
De polyfenolen in zwarte thee hebben een gunstige invloed op de spijsvertering. Ze gedragen zich als prebiotica, waardoor de hoeveelheid goede darmbacteriën toeneemt. Door het darmmicrobioom positief te stimuleren, draagt zwarte thee bij aan een platte buik.
Zwarte thee heeft een eetlustremmende werking
Studies tonen aan dat zwarte thee ook een eetlustremmende werking heeft. Tussen de maaltijden door helpt deze thee snacken te voorkomen. Na het eten lijkt het drinken van thee de opname van suikers en vetten in het bloed te vertragen.