Zwarte thee drinken is nuttig om af te vallen. Studies erkennen zijn voordelen voor het vetmetabolisme en vochtretentie. Sport en een evenwichtige voeding versterken zijn voordelen voor de kilo's.
Zwarte thee goed gebruiken om af te vallen
De afslankende effecten van zwarte thee zijn merkbaar vanaf drie kopjes per dag. De werking heeft vier aspecten:
- Vetverbrandend effect;
- Anti-vochtretentie effect;
- Platte buik effect;
- Eetlust remmend effect.
Zwarte thee helpt bij het elimineren van vetten en toxines
Met zijn cafeïne verhoogt zwarte thee het metabolisme van het lichaam. Het verbrandt dan meer calorieën. In combinatie met een afslankdieet bevordert het het verlies van vet. De antioxidanten ondersteunen ook dit gewichtsverlies, omdat ze de eliminatie van toxines en vochtretentie stimuleren.
Zwarte thee bevordert een goede spijsvertering
De polyfenolen in zwarte thee hebben een gunstige invloed op de spijsvertering. Ze gedragen zich als prebiotica. Dit verhoogt de hoeveelheid goede spijsverteringsbacteriën. Door het darmmicrobioom positief te stimuleren, bevordert zwarte thee een platte buik.
Zwarte thee heeft een eetlustremmende werking
Studies tonen aan dat zwarte thee ook een eetlustremmende werking heeft. Tussen de maaltijden door voorkomt deze afslankdrank snaaien. Aan het einde van een maaltijd lijkt het drinken van thee de opname van suikers en vetten in het bloed te vertragen.