Les bienfaits pour la santé d'une tasse de thé à la menthe
Propriétés digestives
Le menthol, présent en abondance dans la menthe, facilite la digestion, apaise l'estomac et soulage les nausées ainsi que les ballonnements. Ces propriétés en font un excellent choix après un repas copieux.
Effets antioxydants
Les polyphénols contenus dans le thé vert, associés à la menthe, offrent une protection cellulaire contre les dommages liés au vieillissement et aux maladies. Cette combinaison fait du thé à la menthe une boisson non seulement délicieuse mais aussi bénéfique pour la santé.
Bien-être mental
Le thé à la menthe est reconnu pour ses qualités de relaxation, aidant à réduire le stress et l'anxiété. Son utilisation en aromathérapie pour favoriser un bon sommeil en fait un allié précieux pour le bien-être mental.
Les ingrédients essentiels pour un thé à la menthe authentique
Sélectionner le meilleur thé vert: focus sur le gunpowder
Le thé vert Gunpowder, originaire de Chine, est célèbre pour ses feuilles roulées qui préservent l'intensité de son goût. Sa robustesse en fait la base idéale pour un thé à la menthe traditionnel.
Choisir la menthe fraîche de qualité supérieure
Pour capturer l'essence véritable de ce thé, choisir des variétés telles que la menthe poivrée ou la menthe verte est essentiel. Ces variétés assurent un parfum et un goût intensément rafraîchissants.
