En bref : tisane détox menthe bio aux 12 plantes (menthe, citronnelle, gingembre, curcuma…). Infusion 12-15 g/L, eau à 100°C, 5 à 10 minutes. Sans théine, à savourer en journée comme en soirée.
Conçue comme une parenthèse de fraîcheur, cette infusion détox réunit douze plantes biologiques autour d'une menthe vive et généreuse. Une recette pensée pour accompagner vos rituels bien-être, sans théine, à toute heure de la journée comme en soirée.
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Le profil aromatique de cette infusion détox menthe
En tête, la menthe bio impose sa fraîcheur mentholée caractéristique, soutenue par la citronnelle qui apporte une touche citronnée vibrante et la myrte citronnée, plus délicate et aromatique.
Au cœur, le gingembre et les bâtons de cannelle déploient leur chaleur épicée, tandis que le curcuma signe une saveur ronde et légèrement terreuse. La carotte ajoute une douceur naturelle inattendue, équilibrant l'ensemble avec finesse.
En fond, la camomille adoucit le breuvage, l'ortie et les feuilles de moringa apportent un caractère végétal franc, et les baies de goji glissent une note fruitée subtile. Le romarin signe une finale aromatique et boisée. Découvrez cette infusion comme une véritable invitation au plaisir sensoriel.
Comment préparer cette tisane détox
Comptez 12 à 15 g de plantes par litre d'eau portée à 100°C. Laissez infuser 5 à 10 minutes selon l'intensité recherchée : 5 minutes pour une boisson fraîche et mentholée, 10 minutes pour un caractère plus épicé et corsé.
Filtrez puis dégustez nature, ou ajoutez une rondelle de citron frais et un trait de miel pour une recette gourmande. En version froide, laissez refroidir puis servez sur glace avec quelques feuilles de menthe fraîche et des tranches de fraise : une eau parfumée idéale en cuisine d'été, parfaite pour une pause désaltérante.
Pour une cure détox, savourez 2 à 3 tasses par jour pendant une à deux semaines, idéalement entre les repas pour maximiser l'effet drainant des plantes.
Conservation
Conservez cette infusion dans sa boîte d'origine ou un contenant hermétique, à l'abri de la lumière, de l'humidité et des odeurs fortes. Les plantes garderont ainsi tout leur parfum et leurs propriétés pendant plusieurs mois.
Foire aux questions
Comment préparer une tisane détox menthe ?
Versez 12 à 15 g de plantes par litre d'eau à 100°C, puis laissez infuser 5 à 10 minutes. Filtrez et savourez chaude, ou laissez refroidir pour une version glacée parfumée au citron.
Quels sont les bienfaits de la menthe ?
La menthe est traditionnellement utilisée pour contribuer au confort digestif et apporter une sensation de fraîcheur, selon les usages reconnus par l'EMA et l'ANSES. Essayez cette infusion après les repas copieux.
Quelle est la meilleure infusion détox ?
Les meilleures infusions détox associent plantes drainantes (ortie, romarin), digestives (menthe, gingembre) et apaisantes (camomille). notre quelle tisane choisir dépend avant tout de votre moment de consommation et de l'effet recherché.
Comment faire une eau detox citron menthe ?
Préparez la tisane classique, laissez refroidir, ajoutez le jus d'un demi-citron, quelques rondelles fraîches et des feuilles de menthe. Placez au frais 1 heure avant de servir.
Quels ingrédients pour une tisane détox ?
Privilégiez menthe, citronnelle, gingembre, curcuma, ortie, romarin et camomille : ces plantes composent une base équilibrée. Pour varier les plaisirs, notre tisane brise mentholée.
Sources et engagement
Julien Huot, gérant de Thés & Traditions, sélectionne personnellement chaque plante bio entrant dans la composition de cette recette détox. Nos informations s'appuient sur les monographies publiées par l'EMA et les recommandations de l'ANSES concernant l'usage traditionnel des plantes médicinales.
