Om een korte historische herinnering te geven, signaleren we dat deze plant al 5000 jaar in Azië wordt geconsumeerd, als volledig ingrediënt van de Chinese geneeskunde. Wat hem onderscheidt van andere theeën is zijn productieproces op zich. Inderdaad, zijn natuurlijke oxidatie stopt plotseling direct na het plukken van de bladeren. Het is dit proces dat zijn gehalte aan componenten die gunstig zijn voor je gezondheid verhoogt. Biologische groene thee drinken is tegenwoordig zeer wijdverspreid en extreem goed voor je, en dit om meerdere redenen. Naast een uitstekende smaak, werkt het positief op verschillende niveaus.
De voordelen van groene thee voor het lichaam
Ten eerste blijkt groene thee een belangrijke bondgenoot voor je lichaam te zijn, en dit op verschillende manieren. Over het algemeen zou dagelijks groene thee drinken je helpen om levensverwachting te winnen. Een goede reden om het niet te laten! Ten eerste heeft deze thee de neiging om de spijsvertering aanzienlijk te vergemakkelijken als je het dagelijks consumeert. Daarnaast heeft het het vermogen om een perfecte antioxidant te zijn maar ook om te fungeren als anti-inflammatoire op je lever om zijn immuniteit te verbeteren en het gezonder te maken. Het is ook een manier om de hele dag door te hydrateren die zelfs effectiever is dan een simpel glas water, evenals een manier om stress en hypertensie aanzienlijk te verminderen dankzij zijn rustgevende effect. Bovendien heeft groene thee een gunstige impact op de goede gezondheid van onze botten. Een van de andere deugden van thee, en niet de minste, is om actief te strijden tegen bepaalde vormen van kanker zoals longkanker. Inderdaad, regelmatig thee drinken zou een betere bescherming bevorderen tegen de schadelijke effecten van tabak en zou een belangrijke versterking vormen voor ons immuunsysteem. Tot slot zou het helpen om het slechte cholesterol te verlagen.
De voordelen van groene thee om af te vallen
De voordelen van groene thee voor gewichtsverlies worden ook bijzonder gezocht, naast al de voordelen die we zojuist hebben genoemd. Het heeft namelijk een belangrijk vermogen om het vet in je lichaam te verbranden. Het is zijn actieve ingrediënt, EGCG, dat ervoor zorgt dat vet sneller wordt geëlimineerd maar ook om de bloedsuikerspiegel te controleren en het gewicht te verminderen. Groene thee richt zich voornamelijk op buikvet. Naast het helpen om af te slanken, stelt het je ook in staat om snacking gedurende de dag te beperken door je bloedsuikerspiegel correct in evenwicht te brengen. Het bevordert ook het gebruik van insuline in je lichaam, om het suikergehalte in je bloed te verminderen evenals de neiging tot snacken die daaruit voortvloeit. Het is dus een natuurlijke en effectieve eetlustremmmer in het kader van een dieet of een wens om een gezonde en evenwichtige voeding te hebben. We zien vandaag dat mensen die al jaren groene thee drinken een lager vetpercentage hebben dan anderen.
De voordelen van groene thee voor de huid
We sluiten hier het overzicht van de voordelen van groene thee voor je gezondheid af met een meer esthetische deugd. Inderdaad, groene thee heeft het vermogen om gunstig te zijn voor onze huid en huidallergieën te voorkomen evenals het verschijnen van rimpels. Zijn component, EGCG, werkt hier veel sterker dan vitamine E om je te beschermen tegen de negatieve effecten van vrije radicalen op je huid. Het is ook een krachtige antioxidant die een zeer goede impact heeft op de cellen van je huid door hun veroudering tegen te gaan.
Wat zijn de voordelen van Chinese groene thee?
Chinese thee wordt gemaakt volgens een bijzonder procédé, dat bestaat uit het verhitten van de bladeren op hoge temperatuur in een wok. Dit proces maakt het mogelijk om de enzymen te elimineren die verantwoordelijk zijn voor de oxidatie van de thee. Chinese thee komt in een ongelooflijk aantal variëteiten. Een van de meest gewaardeerde, Gunpowder, biedt onmiskenbare voordelen voor je gezondheid. Bekend omdat het aanzienlijk helpt bij gewichtsverlies, moduleert het namelijk de eetlust dankzij zijn componenten en maakt het mogelijk om je metabolisme te stimuleren.