Slaapkruidenthee: avondinfusies om te slapen, zonder theïne

Slaapkruidenthee, de zachte avondinfusie

Voor een rustige nacht is er niets zo fijn als een warme slaapkruidenthee. Ook wel bekend als kruidenthee om te slapen, brengt deze infusie traditionele avondplanten samen, zoals kamille, verbena, citroenmelisse, lindebloesem, oranjebloesem en lavendel. Vrij van theïne en cafeïne, passen deze avondinfusies zich zacht in een kalmerend ritueel, na een lange dag. Ontdek onze selectie kruidentheeën om te slapen en ontspannende infusies, te savoureren in alle rust.

gedroogde verbena-bladeren voor infusie met natuurlijke aroma's

Bio Verbena bladeren

Hele verbena bladeren zeer geurig 100% puur en biologisch

(10 beoordelingen)

€ 5,90 | Theezakje 30g

Toevoegen

Gedroogde kamille los Thés & Traditions gele en witte bloemen

Bio Kamille

Kamille in losse vorm, een plant met rustgevende en kalmerende...

(10 beoordelingen)

€ 5,90 | Zakje 50g

Toevoegen

mengeling van gedroogde kruiden tisane wandeling in de Provence met natuurlijke bladeren, schors en stengels

Bio HARTELIJK FAVORIET Wandeling door de...

Kruidenthee met een vleugje rozemarijn, thijm en citroen

(15 beoordelingen)

€ 7,90 | Zakje 80g

Toevoegen

mix van gedroogde hibiscus, venkel, sinaasappel, kaneel en bessen voor kruidenthee innerlijke rust

Bio Innerlijke vrede

Hartige en verfijnde Ayurvedische kruidenthee die je weer...

(8 beoordelingen)

€ 8,10 | Zakje 100g

Toevoegen

Mengsel van vlierbloemthee met gedroogde bladeren, bloemen en vruchten voor natuurlijke infusie

Vlierbes & maatjes

Verfrissende en stimulerende kruidenthee met vlierbesmaak

(3 beoordelingen)

€ 8,50 | Zakje 100g

Toevoegen

mengsel van avondinfusie met fruitstukken, bloemen en gedroogde bladeren voor rustgevende kruidenthee

Bio HARTELIJK FAVORIET Avondinfusie

Rustgevend mengsel van vruchten en kruiden, ideaal voor de avond

(15 beoordelingen)

€ 8,90 | Zakje 100g

Toevoegen

mengsel van gedroogde kruiden voor ontspannende tisane met verschillende schillen, zaden en bladeren

Bio Ontspannend

Ayurvedische ontspanningskruidenthee brengt rust en welzijn

(3 beoordelingen)

€ 9,20 | Zakje 100g

Toevoegen

Thés & Traditions — Kruidenthee Sinaasappeelnevel

Nevel van Sinaasappel

Ideaal voor wie op zoek is naar een verfrissende en...

(3 beoordelingen)

€ 9,70 | Zakje 100g

Toevoegen

mengsel van kruidenthee met kamille, verveine, bladeren, bloemen en stukjes droge schors

Bio Kamille-ijzerhartkruid

Smakelijke infusie met noten van bloedssinaasappel en vanille

(11 beoordelingen)

€ 10,40 | Zakje 100g

Toevoegen

mengeling van gedroogde kruiden kamille sinaasappel blauwe bloemen voor slaaptisane

Bio HARTELIJK FAVORIET Kruidenthee voor beter...

Infusie met perzikSmaak, perfect om in slaap te vallen

(17 beoordelingen)

€ 10,50 | Zakje 100g

Toevoegen

mengsel van gedroogde bladeren en bloemen voor Night Detox kruidenthee Thés & Traditions

Bio Night Detox

Kruidenthee detox met zeer laag theïnegehalte, geschikt voor...

(9 beoordelingen)

€ 10,70 | Zakje 100g

Toevoegen

Mengsel van lindebloesem en munt gedroogde bladeren voor natuurlijke infusie

Bio Linde Munt

Kruidenthee met lindebloesem, munt en heel verbena

(5 beoordelingen)

€ 12,50 | Zakje 100g

Toevoegen

Wat is een slaapkruidenthee?

Een slaapkruidenthee, of kruidenthee om beter te slapen, is een theïnevrije infusie van planten die je 's avonds graag savoreert als onderdeel van een rustgevend ritueel voor het slapengaan. Ze combineert planten die van oudsher met de avonduren worden verbonden, zoals kamille, verbena, citroenmelisse, linde, oranjebloesem, lavendel, valeriaan of passiebloem, meestal afkomstig van biologische teelt. Elke plant brengt zijn eigen zachtheid en geur mee, voor een troostend kopje aan het einde van de dag.

Zonder theïne of cafeïne geniet je van deze avondkruidentheeën in alle rust, ver van schermen, als een moment voor jezelf. Lekker warm geserveerd, eventueel zacht gezoet met honing, begeleiden ze je zachtjes in de overgang naar de nacht.

Welke slaapkruidenthee kies je?

Het draait allemaal om smaak en gewoonte. Kamille en lindebloesem geven zachte, bloemige koppen, terwijl verbena en citroenmelisse frisheid en ronding brengen. Voor een wat parfumeuzer tintje roepen oranjebloesem en lavendel de zachtheid van het Zuiden op. Wie houdt van een volledig mengsel, grijpt naar een kruidenthee om beter te slapen die meerdere van deze planten combineert, of naar een ontspannende kruidenthee met zachte, kalmerende tonen.

Hoe zet je een slaapkruidenthee?

Giet water dat net onder het kookpunt is, zo rond de 90 à 95 graden, over uw planten en laat vijf à tien minuten trekken zodat de aroma's goed vrijkomen. Kruidenthee wordt niet bitter, de infusie mag dus gerust royaal zijn. Van oudsher geniet men ervan in het halfuur voor het slapengaan, in een rustig en stil moment. Puur of met een scheutje honing, iedereen heeft zijn eigen avondritueel.

Zoals bij elke kruideninfusie geldt dat zwangere of borstvoeding gevende vrouwen en jonge kinderen een zorgverlener raadplegen voordat ze deze dranken nuttigen.

Veelgestelde vragen over slaapkruidenthee

Wat is een slaapkruidenthee?
Het is een theïnevrije kruideninfusie die traditioneel 's avonds wordt gedronken, als onderdeel van een rustgevend ritueel. Ze combineert planten als kamille, verbena, citroenmelisse, lindebloesem of sinaasappelbloesem, gekozen om hun zachtheid en hun vaste plek in de avondtraditie.

Welke planten zitten er in een avondkruidenthee?
De meest voorkomende zijn kamille, verbena, citroenmelisse, lindebloesem, sinaasappelbloesem, lavendel, hop en valeriaan. Elk kruid brengt zijn eigen smaak mee, van delicaat bloemig tot zacht en geurig.

Wanneer drink je een slaapkruidenthee?
Je geniet ervan 's avonds, in het halfuur voor het slapengaan, als een rustmoment in alle stilte. Zonder theïne is het een serene afsluiter van de dag.

Bevat een slaapkruidenthee theïne?
Nee, kruidentheeën bevatten geen theïne en geen cafeïne. Het is een zachte drank die uitstekend past bij de avonduren.

Onze selectie slaapkruidentheeën

Onze slaapkruidenthee, met kamille, melissa, lavendel en hop, is dé avondreferentie. De Avondinfusie met verbena, melissa en valeriaan speelt eveneens op zachtheid. Voor eenvoudige, bloemige kopjes kunt u kiezen voor de Kamille, de verbena bladeren of de Lindebloesem Munt kruidenthee.

Voor een geurige ontsnapping nodigen de Sinaasappelnevel met oranjebloesem en de Wandeling door de Provence met lavendel uit tot ontspanning, terwijl onze ontspannende kruidenthee put uit de ayurvedische traditie. Ontdek al deze planten in onze kruidentheeën en infusies, en laat u voor uw keuze inspireren door onze adviezen over welke kruidenthee voor een goede nachtrust en kruidenthee om te ontspannen.