De slaapthee: planten voor uw slaap
Vind rustige nachten terug dankzij deze biologische infusie. De subtiele smaak combineert de zoetheid van perzik en de zuurheid van citroen, om uw gehemelte te verwennen. Het bevat een complex van planten, erkend om de slaap te bevorderen, zoals citroenmelisse, sint-janskruid of hopbloem. Wat betreft kamille, ijzerhard of lavendel, deze verspreiden een delicaat parfum dat u helpt de rust te hervinden.
Alle ingrediënten mengen zich harmonisch om uw slaap en gezondheid te verbeteren, dankzij het gebruik van fytotherapie. Deze kruidenthee om goed te slapen is ideaal voor een moment van ontspanning en genot, voor het naar bed gaan.
De voordelen en deugden van de slaapthee
Fytotherapie is een goede oplossing om slapeloosheid en slaapstoornissen te bestrijden. We gebruiken dan de natuurlijke werkzame stoffen van planten om te slapen. In deze biologische kruidenthee vindt u verschillende planten met gunstige eigenschappen. Citroenmelisse bevordert ontspanning, kamille vergemakkelijkt het inslapen, ijzerhard helpt angst en stress te verminderen, hopbloem heeft een kalmerend effect, sint-janskruid draagt bij aan een herstellende slaap en lavendel heeft kalmerende eigenschappen.
De combinatie van deze planten in de infusie kalmeert. Het bereidt voor op goed slapen 's nachts, werkt op de kwaliteit van de slaap, vermindert stress en angst. De voordelen van de kruidenthee voor de gezondheid zijn zeker.
Onze proeftips
Hoe bereidt u de slaapthee?
Om de aroma's en deugden vrij te maken, hoeft u de slaapthee alleen maar te laten trekken in kokend water, gedurende 7 tot 10 minuten. U kunt een eenvoudige pan, een theepot, een theebal of een filterzakje gebruiken.
Welke hoeveelheid slaapthee?
Reken op 12 tot 15 gram kruidenthee, voor 1 liter warm water. Dit is de ideale dosis om het effect van de fytotherapie op uw slaap te voelen. Serveer vervolgens de gewenste hoeveelheid infusie in een kopje, mok of kom.
Wat is de ideale infusietemperatuur van de slaapthee?
Voor de infusie bereidt u het gewenste volume water voor en verwarmt u het tot een temperatuur van 100 °C. Dompel de juiste hoeveelheid losse thee onder in het kokende water, gedurende de aanbevolen tijd. Uw slaapthee kan nu worden geproefd.
Wanneer moet u de slaapthee drinken?
Deze kruidenthee moet voor het slapen gedronken worden, enkele minuten voor het naar bed gaan, om te profiteren van de effecten tegen slaapstoornissen. Zo werkt elke plant om u te ontspannen, u te bevrijden van stoornissen zoals stress en angst en u onder te dompelen in een herstellende slaap.
De voordelen van losse slaapthee
De losse kruidenthee wordt verpakt per 100 gram, hetzij in zipzakjes, hetzij in metalen dozen. De verpakkingen behouden de kwaliteit van onze producten. Ze zijn hersluitbaar en ondoorzichtig. Het mengsel van planten voor de slaap wordt dus niet aangetast door licht en vocht.