Agréable au goût la tisane de menthe poivrée bio a de nombreux bienfaits. D'origine anglaise, la mentha piperita entre dans la composition de produits aux vertus médicinales reconnues. Le menthol contenu dans les feuilles de la plante agit contre les douleurs abdominales et musculaires.
Remède naturel contre le rhume et la toux, l'infusion de menthe poivrée atténue la migraine. Elle soigne les troubles de la digestion et les maux du syndrome du côlon irritable.
En huile essentielle la menthe poivrée a des propriétés rafraîchissantes et anti-inflammatoires.
Retrouvez des informations utiles et conseils d'utilisation de cette plante pour votre santé.
Conseils d'utilisation de l'infusion de menthe poivrée bio
La menthe très répandue en France est souvent utilisée en herboristerie et en phytothérapie. Ses bienfaits sont concentrés dans les huiles essentielles de menthe poivrée et les tisanes de plantes.
En usage externe, les effets rafraîchissants de la menthe soulagent rapidement les jambes lourdes. Anti-inflammatoire, la menthe poivrée agit sur l'arthrite et les douleurs musculaires comme les entorses. Antiseptique naturel, l'huile de menthe poivrée apaise les démangeaisons et traite les infections de peau.
En usage interne, la menthe poivrée a une triple action digestive, antispasmodique et antioxydante. Les qualités dépuratives des infusions stimulent les fonctions détoxifiantes du foie. En plus de rafraîchir l'haleine, le menthol assure l'hygiène dentaire en éliminant les bactéries.
Conseils d'utilisation de l'infusion de menthe poivrée bio
Seule ou associée à d'autres plantes, l'infusion de menthe est un puissant remède.
Préparez votre tisane en utilisant des feuilles de menthe poivrée bio en vrac conditionnées en sachets. La menthe poivrée issue de l'agriculture biologique est un produit de meilleure qualité. Infusez une poignée de feuilles séchées en sachet dans un demi-litre d'eau bouillante pendant quinze minutes.
Contre les symptômes du côlon irritable, buvez une infusion de menthe poivrée avant les repas. Le menthol atténue les nausées et calme les crampes d'estomac et les spasmes. Son action carminative soulage les ballonnements.
Les bienfaits antibactériens et antiviraux de la menthe traitent les affections des voies respiratoires. Son action expectorante apaise la toux.
Pour vous relaxer et contre les migraines consommez une infusion de verveine et menthe poivrée.
Pour stimuler votre vitalité mentale et physique, buvez un kombucha combinant spiruline douce et menthe poivrée.