Mate is afkomstig uit Argentinië en Zuid-Brazilië. De bladeren van deze boom worden geoogst en vertegenwoordigen echte geneeskrachtige planten wanneer u ze regelmatig consumeert (in de vorm van een drankje). Deze hebben namelijk een gunstig stimulerend effect op uw organisme dankzij de samenstelling van cafeïne en theobromine. De voordelen van mate zijn talrijk. Het helpt bij het bestrijden van vermoeidheid, versterkt uw immuunsysteem en bevordert een betere bloedcirculatie. De samenstelling van alkaloïden zorgt voor een verhoging van uw basaalmetabolisme en u zult dus dagelijks meer calorieën verbranden.
Het polyfenol dat aanwezig is in de bladeren heeft ook het unieke vermogen om in uw lichaam te veranderen in antioxidanten. De voordelen van mate de coca houden hier niet op. Het bevat namelijk vitamine B, magnesium, mineralen en vitamine C. Deze plant is dus enerzijds stimulerend, maar anderzijds ook diuretisch en spijsverterend dankzij de samenstelling van vitamines en mineralen. Tot slot kan mate u helpen om effectiever te genezen en huidproblemen te verhelpen.
Verschil tussen mate en groene mate: de soorten mate
De voordelen van yerba mate zijn talrijk. Mate is een antioxidant drankje waarmee u snel uw natuurlijke afweer kunt versterken, maar ook de veroudering van cellen kunt bestrijden. Wat zijn de voordelen van mate? Dit drankje bestrijdt actief cardiovasculaire problemen dankzij een natuurlijke verlaging van uw cholesterolgehalte. Het is ook een ideaal dagelijks drankje voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk. Mate behoort tot de natuurlijke remedies die direct werken op uw energie en uw vermogen om de hele dag geconcentreerd te blijven. Uw zenuwstelsel wordt gestimuleerd en het drankje werkt tegen fysieke en mentale vermoeidheid. Mate is dus een perfect alternatief voor de energiedranken die gewoonlijk in de handel verkrijgbaar zijn. Tot slot wordt mate aanbevolen voor sporters omdat het een veel sneller en effectiever herstel na inspanning mogelijk maakt dan normaal. Mate vermindert spierpijn en gewrichtspijn.
De gezondheidsvoordelen van mate
De gezondheidsvoordelen van mate zijn bewezen door tal van wetenschappelijke studies. Het helpt duurzaam bij het verlichten van hoofdpijn die wordt veroorzaakt door een slechte bloedcirculatie. Het is een hulpmiddel om stress en nervositeit te bestrijden. Dagelijks mate drinken vermindert het risico op ontstekingen. Het is dus een ontstekingsremmend drankje dat nuttig is voor mensen die lijden aan reuma, artritis of bronchitis. De medicinale eigenschappen zijn nog talrijker. Mate helpt bij het voorkomen en bestrijden van hart- en vaatziekten, hartziekten en diabetes. Bovendien heeft het antikanker eigenschappen die nuttig zijn bij regelmatig gebruik. Tot slot kan het hydraterende karakter deel uitmaken van de voordelen van yerba mate. Dit kan een ideaal alternatief zijn voor mensen die moeite hebben met water drinken gedurende de dag.
De voordelen van mate om af te vallen
Mate wordt vaak geconsumeerd als voedingssupplement. De voordelen van mate voor gewichtsverlies werken op een opgeblazen gevoel, de spijsvertering en gewichtstoename. Mate bevat geen calorieën. De voordelen van groene mate zijn ook van toepassing op mensen die op dieet willen, gewicht willen verliezen en problemen hebben met vochtretentie. Het bevordert namelijk een betere werking van het spijsverteringsstelsel, de darmwerking en zorgt ervoor dat u snel weer in vorm komt. Mate zorgt ervoor dat u meer calorieën verbrandt. Het is ook een effectieve drainer die voorkomt dat er te veel suiker in het bloed zit en die giftige stoffen in het lichaam vermindert. Dit drankje is een natuurlijke eetlustremmmer en heeft een afslankende werking die de opslag van vetten in uw organisme vermindert. Mate is een waardevolle hulp om snel weer in vorm te komen. Het vervangt echter niet de maaltijden en de noodzakelijke voedingsstoffen die ze bieden. Het moet dus worden geconsumeerd in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging om effectiever te zijn.
De voordelen van Braziliaanse mate en de contra-indicaties
De voordelen van groene mate zijn talrijk, maar net als bij thee of koffie is het essentieel om het niet te overdrijven. In te hoge doses kan dit u namelijk blootstellen aan slapeloosheid, hartkloppingen of een verhoging van de bloeddruk. Aarzel niet om vooraf een afspraak te maken met uw arts om samen de voordelen van Braziliaanse mate en eventuele contra-indicaties volgens uw situatie te bespreken. Het is essentieel om de voordelen en nadelen van mate perfect te kennen voordat u het consumeert als kruidenthee of infusie.