Maté is tegenwoordig een wijdverspreide drank die net zo populair is als thee of koffie. De drank is afkomstig uit Argentinië. Om de geschiedenis van maté kort te schetsen: alles begint bij de plant "yerba mate", oorspronkelijk uit Paraguay en het noorden van Argentinië. Het volk van de Guaraní, dat destijds in dit gebied leefde, gebruikte deze plant met zijn vele heilzame eigenschappen door hem te kauwen. Vanaf de 17e eeuw werd maté verder ontwikkeld en op grote schaal verbouwd. Tegenwoordig wordt hij gedronken als infusie. Waarom maté drinken? Deze drank regelmatig consumeren, in een kopje of als voedingssupplement, is goed voor uw gezondheid. Dat wordt bevestigd door wetenschappelijk onderzoek.
Elke dag maté drinken
Maté drinken in de ochtend én 's avonds wordt aanbevolen vanwege de vele voordelen. Allereerst bevordert het een goede spijsvertering en een gezonder zenuwstelsel. Maté drinken helpt vermoeidheid tegen te gaan, zowel lichamelijk als mentaal. Het is een drank rijk aan vitamine B, met tal van antistress-eigenschappen. Dagelijks een kopje maté drinken vermindert ook hoofdpijn, nervositeit, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Elke dag maté drinken levert belangrijke antioxidanten op die bijdragen aan uw welzijn. Bovendien versterkt het uw spijsvertering en uw immuunsysteem. Er zijn nog meer medicinale eigenschappen verbonden aan het regelmatig drinken van deze drank. Zo worden reuma en gewrichtspijnen effectief verlicht en wordt gewichtsverlies gestimuleerd. Wat de contra-indicaties betreft: het is beter maté niet bij elke maaltijd te drinken als u gevoelig bent voor cafeïne, omdat dit slapeloosheid kan veroorzaken. Bij de minste twijfel raadpleegt u best eerst een arts voordat u maté gaat drinken.
Maté drinken om af te vallen
Waarom maté drinken om af te vallen? Maté heeft sterke vochtafdrijvende eigenschappen en kan u helpen gewicht te verliezen. Het is ideaal om voor uw nieren te zorgen, terwijl het tegelijkertijd een verzadigend gevoel geeft dat de eetlust remt. De drank vult uw maag met vocht en voorkomt een hongergevoel. Maté helpt ook uw cholesterolgehalte te reguleren door het slechte cholesterol effectief te verlagen. Zorg er wel voor dat u uw gewone maaltijden blijft eten, want maté levert niet alle voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft. Om maté te drinken om af te vallen, laat u ongeveer 10 gram maté trekken in een kopje water. Laat het geheel even rusten en zeef daarna. U kunt maté koud drinken, maar in dit geval is warm drinken de beste keuze. Maté behoort tot de producten die gewichtsverlies ondersteunen, want het heeft geen calorische waarde. Het is dan ook geschikt als onderdeel van een dieet of voedingsplan.
Maté drinken tijdens de zwangerschap
Mag u maté drinken tijdens de zwangerschap? Dat is niet verboden, maar u moet uw consumptie zorgvuldig doseren. Maté drinken tijdens de zwangerschap kan voordelen bieden, zoals een ontspannend effect en een betere nachtrust. Bovendien kan het een prima alternatief zijn als u moeite heeft om overdag voldoende water te drinken. Maté kan dus deel uitmaken van een evenwichtige voeding tijdens de zwangerschap. Let er echter op dat u het niet in te grote hoeveelheden drinkt, om een onaangenaam zuurgevoel te vermijden. Tijdens de zwangerschap mag een vrouw niet meer dan 200 mg cafeïne per dag consumeren.
Waarom drinkt Griezmann maté?
Griezmann drinkt maté en dat is goed zichtbaar op sociale media, waar hij regelmatig foto's post van deze bijzondere drank. Waarom drinkt Griezmann maté? De voetbalster drinkt het geregeld voor de trainingen, om over voldoende energie te beschikken gedurende de volledige intensiteit van een wedstrijd.
Bekijk ons assortiment biologische maté in losse thee: groene maté, traditionele maté, fruitige blends (sinaasappel, granaatappel, mangoyave). Gecertificeerde biologische teelt, levering in heel Nederland en België.