Waarom Maté Drinken? 8 Redenen + Effect op Energie
Maté is tegenwoordig een wijdverspreide drank die net zo populair is als thee of koffie. De drank is afkomstig uit Argentinië. Om de geschiedenis van maté kort te schetsen: alles begint bij de plant "yerba mate", oorspronkelijk uit Paraguay en het noorden van Argentinië. Het volk van de Guaraní, dat destijds in dit gebied leefde, gebruikte deze plant met zijn vele heilzame eigenschappen door hem te kauwen. Vanaf de 17e eeuw werd maté verder ontwikkeld en op grote schaal verbouwd. Tegenwoordig wordt hij gedronken als infusie. Waarom maté drinken? Heel eenvoudig: voor het plezier van een warm, dagelijks ritueel. Regelmatig genoten, in een kopje, wordt maté gewaardeerd om zijn kenmerkende plantaardige smaak en zachte levendigheid.
Elke dag maté drinken
Maté drinken in de ochtend én 's avonds is een ritueel dat gewaardeerd wordt om zijn zachte levendigheid. Het wordt van oudsher gewaardeerd door actieve mensen en sporters, op zoek naar een natuurlijke oppepper tegen lichamelijke of mentale vermoeidheid. Rijk aan vitamine B, biedt het een bijzondere plantaardige smaak en tonische tonen. Dagelijks een kopje maté is bovendien een welkome bron van antioxidanten en een aangenaam rustmoment. Rijk aan theïne, wordt het genoten binnen een evenwichtige levensstijl en vervangt het geen gevarieerde voeding of medisch advies. Wat de voorzorgen betreft: het is beter maté niet bij elke maaltijd te drinken als u gevoelig bent voor cafeïne, omdat dit slapeloosheid kan veroorzaken. Bij de minste twijfel raadpleegt u best eerst een arts voordat u maté gaat drinken.
Maté binnen een evenwichtige voeding
Maté en het verzadigde gevoel. Maté is een caloriearme drank die op natuurlijke wijze past binnen een evenwichtige voeding. Genoten als infusie geeft het een aangenaam verzadigd gevoel en begeleidt het de momenten van de dag zonder zwaar te vallen. Het vervangt echter geen maaltijd, want maté levert niet alle voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft. Om het te bereiden, laat u ongeveer 10 gram maté trekken in een kopje water. Laat het even rusten en zeef daarna. U kunt maté koud drinken, maar warm is de beste keuze. Doordat het geen calorische waarde heeft, vindt maté zijn plaats binnen een evenwichtige levensstijl.
Maté drinken tijdens de zwangerschap
Mag u maté drinken tijdens de zwangerschap? Dat is niet verboden, maar u moet uw consumptie zorgvuldig doseren. Gewaardeerd om zijn ontspannende moment, kan maté een troostende drank zijn om met mate van te genieten. Bovendien kan het een prima alternatief zijn als u moeite heeft om overdag voldoende water te drinken. Maté kan dus deel uitmaken van een evenwichtige voeding tijdens de zwangerschap. Let er echter op dat u het niet in te grote hoeveelheden drinkt, om een onaangenaam zuurgevoel te vermijden. Tijdens de zwangerschap mag een vrouw niet meer dan 200 mg cafeïne per dag consumeren.
Waarom drinkt Griezmann maté?
Griezmann drinkt maté en dat is goed zichtbaar op sociale media, waar hij regelmatig foto's post van deze bijzondere drank. Waarom drinkt Griezmann maté? De voetbalster drinkt het geregeld voor de trainingen, om over voldoende energie te beschikken gedurende de volledige intensiteit van een wedstrijd.
Bekijk ons assortiment biologische maté in losse thee: groene maté, traditionele maté, fruitige blends (sinaasappel, granaatappel, mangoyave). Gecertificeerde biologische teelt, levering in heel Nederland en België.
