Tisane d'ortie

Les feuilles d'ortie contiennent des vitamines et des minéraux en grande quantité. Leur décoction s'utilise alors pour reminéraliser l'organisme.
Fraîches ou séchées, les orties apportent d'importants bienfaits sur la santé. Saviez-vous que la tisane d'ortie intervient dans la protection du cancer de la prostate ?
Véritable booster d'énergie, cette tisane de plantes doit cependant être bio. En effet, les orties poussent partout. Il faut donc opter pour des produits de qualité dont l'origine est pure.

Quelles sont les vertus de l'infusion aux orties sur la santé ?

Durant des années, l'ortie a été considérée comme une mauvaise herbe. Ses graines, très fertiles, prennent racines dans n'importe quel sol. La phytothérapie l'a cependant remise au goût du jour.

L'ortie, la mal-aimée du jardin


Les orties sont réparties en nombreuses sous-familles. Les plus connues sont l'ortie blanche et l'ortie indienne, qui n'ont cependant rien à voir avec l'ortie piquante (urtica dioica) utilisée en phytothérapie.
Souvent mal-traitée par les jardiniers, la plante s'épanouit dans toutes les régions. Les feuilles sont cueillies au printemps tandis que la graine d'ortie se dévoile à l'automne. La racine d'ortie s'offre, quant à elle, aux deux équinoxes.

La tisane d'ortie, des propriétés médicinales insoupçonnées


Riche en vitamines et en minéraux, surtout le fer et la silice, l'ortie revitalise tout le corps. Ses propriétés médicinales ont des effets sur :

  • les douleurs telles que les rhumatismes,
  • la fatigue,
  • les problèmes inflammatoires,
  • le poids.


La tisane d'ortie bio a une action dépurative. Son usage permet d'éliminer les toxines et de faciliter la perte de poids. Les graines et les racines de la plante ne sont pas utilisées à cet effet.

Pour des bienfaits sur des troubles mineurs, quelques minutes suffisent. Pour traiter l'hyperplasie bénigne de la prostate ou la maladie de Crohn, un avis médical est nécessaire. L'association de la racine d'ortie avec un traitement allopathique est indispensable pour recouvrer la santé.

L'ortie, un produit beauté hors du commun


Les tisanes d'ortie piquante jouent aussi un rôle positif sur les problèmes de peau et de cheveux. Comme anti-inflammatoire, la plante réduit les imperfections cutanées. En masque ou en rinçage, les tisanes stimulent la pousse des cheveux.

Comment bien utiliser votre tisane aux orties ?

La tisane d'urtica dioica régénère le corps. Pour une action complète sur l'organisme, elle doit être bio et de qualité. Voici quelques astuces pour profiter des vertus du produit.

La préparation d'une tisane d'ortie


La tisane d'ortie se prépare en laissant infuser des feuilles dans de l'eau. Selon Christopher Bernard, il faut compter un litre d'eau pour 15 feuilles fraîches de la plante. Une infusion de 30 minutes suffit pour une décoction de qualité.

Les graines et les racines n'interviennent pas dans la fabrication de l'infusion. De nombreux chef, comme Marc Veyrat, en font usage dans des recettes gastronomiques.

Les plantes amies de l'infusion d'ortie


Les orties bio sont des plantes qui se marient avec de nombreuses autres espèces médicinales.

Pour revitaliser le corps, les feuilles séchées d'ortie s'associent parfaitement avec le citron.

Le volet inflammatoire, et notamment en ce qui concerne la peau, bénéficie d'une synergie entre les orties et la camomille.
Les rhumatismes et les douleurs en général sont soulagées avec une association de décoction d'ortie et de sureau noir. Le pissenlit peut compléter les bienfaits de ces produits bien que ses effets soient principalement dépuratifs.

Les contre-indications à l'usage de la tisane d'ortie


L'ortie est riche en fer. Elle ne doit donc pas être consommée par les personnes atteintes d'hémochromatose. Cette plante forme également une mauvaise association avec les médicaments pour la circulation.