Tè verde dimagrante: la bevanda ideale durante una dieta

Il tè verde è spesso apprezzato nel quadro di una dieta. Consumarne quotidianamente permetterebbe di aiutare a perdere peso. Come agisce sul nostro organismo e perché è tanto raccomandato quando si desidera bruciare grassi?

Perché bisogna bere tè verde per dimagrire rapidamente?

Bere tè verde per dimagrire velocemente è una pratica sempre più diffusa. Innanzitutto, bisogna notare che non contiene nessuna caloria e non avrà quindi nessun impatto sul vostro bilancio energetico della giornata. Ma è anche ricco di ingredienti benefici (caffeina e catechine), che aiutano a regolare e dinamizzare l'organismo, in particolare frenando l'accumulo dei grassi assorbiti. Il tè verde agisce anche come soppressore dell'appetito, aumenta la sensazione di sazietà gonfiando lo stomaco. In caso di piccola fame, è ideale per evitare di cedere e per rimandare la fame. Dato che si declina in una moltitudine di varietà e aromi, permette anche di variare i piaceri e di diminuire la noia che si può conoscere durante una dieta. Bisogna anche precisare che aiuta a drenare e che favorisce la digestione. Tutte queste azioni combinate ne fanno un eccellente alleato per eliminare i vostri chili in eccesso. Ovviamente, il suo consumo deve essere associato a un'alimentazione equilibrata. Se mangiate in qualsiasi modo durante tutta la giornata, purtroppo non farà miracoli!

Esempio di bevanda al tè verde per dimagrire

Esistono numerosi tipi di tè verde, che offrono ciascuno particolarità e gusti differenti. Si rivela anche essere un ingrediente ideale per realizzare numerose bevande. Se consumate quotidianamente tè verde e siete stanchi del suo gusto, non esitate a preparare nuove bevande per riscoprirlo sotto un altro aspetto. Potete per esempio arricchire il vostro tè con limone e diverse spezie o aggiungere miele per un tocco più dolce. Pensate anche a consumarlo in versione fredda!

Quale tè verde per dimagrire la pancia?

Il tè verde, ricco di catechina, è un alleato ideale per regolare il vostro peso e per contribuire a una migliore ripartizione dei grassi nel vostro corpo. Se desiderate perdere rapidamente peso, possiamo consigliarvi il tè verde gyokuro. Molto raffinato, vi aiuta a lottare contro le vostre voglie di spuntini dolci. Il tè bancha, che fa parte dei più popolari in Giappone, offre numerosi benefici per la vostra flora intestinale. Orientatevi anche verso il famoso tè in polvere matcha per gestire i vostri problemi di peso. Idealmente, vi raccomandiamo di scegliere una versione non fermentata. Attenzione, evitate di consumare il vostro tè durante i pasti e non aggiungete assolutamente zucchero. Se siete sensibili, astenetevi dal berne dopo le 16h per evitare le insonnie.

Bisogna bere tè verde al mattino per dimagrire?

Potete benissimo bere tè verde fin dal mattino, anche a digiuno. Prima della vostra colazione, sarà ideale per diminuire la sensazione di fame e per evitare di cedere ad alimenti zuccherati. Tuttavia, se avete bisogno di una vera spinta energetica al risveglio, il tè nero sarà più tonificante e stimolante. Potete allora orientarvi verso il tè verde dopo il vostro pasto, per favorire la digestione. Più leggero in teina rispetto al nero, potrà anche essere consumato la sera se non provate difficoltà ad addormentarvi.