Bienfaits du thé vert

Pour faire un bref rappel historique, signalons que cette plante est consommée depuis 5000 ans en Asie, en tant qu’ingrédient à part entière de la médecine chinoise. Ce qui le distingue des autres thés est son processus de fabrication en lui-même. En effet, son oxydation naturelle s’arrête d’un seul coup juste après la cueillette des feuilles. C'est ce processus qui augmente sa teneur en composants bénéfiques pour votre santé. Boire du thé vert bio est aujourd’hui très répandu et  extrêmement bon pour vous, et ce, pour de multiples raisons. En plus d’avoir un goût excellent, celui-ci agit positivement à différents niveaux.

Les bienfaits du thé vert sur l'organisme

Tout d’abord, le thé vert s’avère être un allié de taille pour votre organisme et ce, de différentes façons. De manière générale, boire quotidiennement du thé vert aiderait à vous faire gagner de l’espérance de vie.Une bonne raison de ne pas s’en priver ! Premièrement, ce thé a tendance à faciliter grandement la digestion si vous en consommez au quotidien. Ensuite, il a la faculté d’être un parfait antioxydant mais également d’agir en tant qu’anti-inflammatoire sur votre foie afin d’améliorer son immunité et le rendre plus sain. C’est aussi un moyen de s’hydrater tout au long de la journée qui est même plus efficace qu’un simple verre d’eau, ainsi qu’une façon de réduire son stress et son hypertension de manière significative grâce à son effet apaisant. De plus, le thé vert a un impact bénéfique sur la bonne santé de nos os. Une des autres vertus du thé, et pas des moindres, est de lutter activement contre certains cancers comme celui du poumon. Effectivement, boire régulièrement du thé favoriserait une meilleure protection contre les effets nocifs du tabac et constituerait un renfort de poids pour notre système immunitaire. Pour terminer, celui-ci aiderait à faire baisser le mauvais cholestérol.

Les bienfaits du thé vert pour maigrir

Les bienfaits du thé vert sur la perte de poids sont aussi particulièrement recherchés, en plus de tous les avantages que nous venons de citer. Il possède en effet une capacité importante à brûler les graisses de votre corps. C’est son ingrédient actif, l’EGCG, qui permet au gras de s’éliminer plus vite mais aussi de contrôler la glycémie et de réduire le poids. Le thé vert va principalement cibler la graisse du ventre. En plus de vous aider à mincir, il vous permet également de limiter le grignotage au cours de la journée en équilibrant correctement votre taux de glycémie. Il favorise aussi l’utilisation d’insuline dans votre organisme, pour réduire le taux de sucre dans votre sang ainsi que l’envie de grignoter qui en découle. C’est donc un coupe-faim naturel et efficace dans le cadre d’un régime ou d’un souhait d’avoir une alimentation saine et équilibrée. On constate aujourd’hui que les personnes qui boivent du thé vert depuis plusieurs années ont un taux de graisse inférieur à celui des autres.

Les bienfaits du thé vert pour la peau

Nous terminons ici le panorama des avantages du thé vert sur votre santé avec une vertu plus esthétique. En effet, le thé vert a la capacité d’être bénéfique pour notre peau et de prévenir les allergies cutanées aussi bien que l’apparition des rides. Son composant, l’EGCG, agit ici bien plus fort que la vitamine E pour vous protéger des effets négatifs des radicaux libres sur votre peau. C’est également un puissant antioxydant qui a un très bon impact sur les cellules de votre peau en luttant contre leur vieillissement.

Quels sont les bienfaits du thé vert de chine ?

Le thé chinois est fabriqué selon un procédé particulier, qui consiste à chauffer les feuilles à haute température dans un wok. Ce processus permet d'éliminer les enzymes qui sont responsables de l'oxydation du thé. Le thé de Chine se décline dans un nombre incroyable de variétés. L'une des plus prisées, le Gunpowderoffre des vertus indéniables pour votre santé. Réputé pour aider significativement la perte de poids, il module en effet l'appétit grâce  ses composants et permet de booster votre métabolisme.

Nos thés vert pour la santé